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美容滋补芋头豆腐汤

发布时间:2020-03-04 15:42:59 阅读: 来源:保温材料设备厂家

美容滋补芋头豆腐汤

美容滋补芋头豆腐汤 美食杰

芋头的做法有多种,今天小编用它做道美食汤,芋头细腻爽滑,豆腐鲜嫩,清汤喝起来非常舒适,是一碗最好喝的美容汤,接下来就跟小编来学习它的做法吧。

【芋头豆腐汤】

主料:毛芋头4个、豆腐150g、

辅料:油适量、盐适量、葱花适量、鸡精少许、

步骤:

1.准备好所有的食材。

2.豆腐切块淡盐水浸泡备用。

3.芋头去皮切小块,葱切碎。

4.锅中加少许油放入葱花。

美容滋补芋头豆腐汤

5.再放入芋头翻炒。

6.加入适量的清水。

7.加盖中火煮上15分钟至芋头绵软。

8.然后加豆腐,盐。

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9.再次煮上2-3分钟后加少许鸡精。

10.淋入少许香油。

11.煮开关火。

美容滋补芋头豆腐汤

小贴士

芋头去皮是要注意,如果皮肤发痒,可以用醋搓洗皮肤,可以止痒。或者用生姜汁擦拭皮肤也有止痒的作用。

芋头的食用效果

1.增强免疫力

能增强人体的免疫功能,对于癌症手术后放射化疗以及康复,有辅助治疗作用。

2.洁齿防龋

氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋,保护牙齿的功效。

3.解毒防癌

美容滋补芋头豆腐汤

芋头中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力,因此芋头可以解毒,对人体的癌毒有抑制消解作用,可以用来防治肿瘤等疾病。

4.补中益气

协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多,芋头还能增进食欲,帮助消化。

总结:毛芋头也是第一次尝试做汤,做出来的味道还是不错的,做上一锅,跟家人一起来喝吧。

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