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【消息】肝火旺不能吃什么食物上火不能吃的5种食物

发布时间:2020-12-25 20:06:53 阅读: 来源:保温材料设备厂家

肝火旺不能吃什么食物?春季是容易上火的季节,尤以肝火为盛,俗话说“病从口入”,而上火也大部分是因为吃错了东西所致。

肝火旺不能吃辛辣食物

肝火旺盛时一定要注意避免食用辛辣的食物,因为辛温燥热的食物,容易助长体内火热,使本来上火的症状更加严重,不利于病情的恢复。

辛辣食物有:辣椒、姜、茴香、花椒、大蒜、胡椒、桂皮等。

肝火旺不能吃油腻食物

上火的人群应该要注意少吃或不吃油腻、粘稠的食物,这类食物比较容易助长体内湿气而生热,湿热内盛会更加加重火气。

油腻食物有:肥肉、油炸、糍粑、油煎、年糕、糯米饭等。

肝火旺不能吃高糖食物

糖是非常能产生热量的食物,积累在体内的热量会不利于身体里的火气发散出体外,所以会加重上火的症状。

高糖食物有:糖果、巧克力、可可、冰激凌、蛋糕、饼干、饮料、蜜饯等。

12 肝火旺不能吃什么食物?春季是容易上火的季节,尤以肝火为盛,俗话说“病从口入”,而上火也大部分是因为吃错了东西所致。

肝火旺不能吃热性水果

温热性的水果是不宜在上火期间食用的,火上加油会导致上火的症状更严重,上火也得不到缓解和治愈。

热性水果有:芒果、樱桃、番石榴、荔枝、龙眼、椰子、榴莲、杏等。

肝火旺不能吃温补食物

上火期间是不宜再食用大补的食物了,大补的食物大多比较燥热,吃进体内虽然可补虚,但是吃多了是会引起上火的,而本身就上火的人吃大补的食物无异于火上浇油。

温补食物有:羊肉、狗肉、鹿肉、动物脂肪、鸡肉、鹿茸、鲍鱼、大枣、核桃等。

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